茯苓薏米粥:
材料:薏米100克,茯苓20克,山楂肉15克;
做法:
1.茯苓和山楂一同入锅,加水熬煮30分钟后,滤取汁液;
2.薏米加入汁液,熬煮至熟烂,出锅即可食用;
用法:可做早晚餐,可常食;
功效:山楂,薏米,茯苓三味食材相合,可很好的健脾化湿,祛瘀消脂;对脂肪肝,有很好的的防治作用。
煮制茯苓薏米粥时,不要把粥熬煮的太稠,要熬制的稀薄一些,同时患有热盛便结的人就不要食用了,不然会加重病情的。
荞麦粥,健脾止带有奇功
男女有别,当然女儿身就有其特有的症疾了,像很普通的白带异常,中医称“带下病”,就是一例。对于“带下病”,明末清初的名医傅青主《傅青主女科》中做出了解释:“夫白带乃湿盛而火衰,湿土之气下陷,是以脾精不守,不能化荣血以为经水,反变成白滑之物,由阴门直下,欲自禁而不可得也。”意思就是说女子的白带量明显增多,且伴有异味,就是带下病。
清时医者王孟英言:“带下,女子生而有之,津津常润,本非病也。”但若白带明显增多,就是表明体内出现问题了,中医学认为这多是女性体内的水湿过重所引发的。傅青主有言:“带下俱是湿症”,指出了女子带下病的根源。其实,细说起来,女子的“带下病”还是吃出来的。