前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，凶险分泌物能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，有强大的抗癌作用；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。
在胚胎时期，胸腺比心脏，甚至比肺还要大，在青春时期达到最大，以后开始逐渐退化，到中年时减小到10克左右。胸腺组织逐渐由脂肪代替，到50岁之后，胸腺激素的分泌就完全停止。胸腺这个免疫大王，在建立、训练出一支免疫大军后，便功成告退。
你要如何保护你的胸腺呢?现在介绍一种很简单的方法。只要你每天用手按摩胸腺200下就能有效活化胸腺功能。
怎么找到胸腺
现在告诉你胸腺在哪里。首先先找锁骨。你看到脖子下面有两块横的大骨头,这个是支撑颈部的,往中间是不是有一点凹进去?这一块往下就叫锁骨。胸腺有两个代表点,从锁骨直直垂下来,这就是胸腺。
那往下有多长的距离呢?四指宽的长度(一定要用自己的手量,不可以用别人的)。胸腺只有一个在正中央,但它的代表点是左右各一,如肝只有一个,却有左右叶。