好习惯可以推动我们在人生道路上奋勇向前，而坏习惯则是我们人生路上的绊脚石。良好的习惯是成功的一半，只有从小养成好习惯，才能使我们终身受益，并且取得一个又一个的成功。正如孔子所说：“少成若天性，习惯如自然。”小时候形成的良好行为习惯和天生的特质一样牢固。
有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。坏习惯对我们的影响不言而喻，那么怎样改掉这些坏习惯呢？其实，我们只需培养好习惯，用好习惯取代坏习惯就可以了。
美国著名成功学家拿破仑·希尔说：“播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见，习惯是可以决定一个人的命运。
每个人都可以通过养成良好的习惯来改变自己的命运，即使未来的人生充满挫折，只要他能够保持良好的习惯，就一定能够以健康正确的人生态度积极面对，从而排除人生中的各种艰难困苦，走向成功。
《杰出青少年应该养成的优秀习惯》一书从做人、做事、学习以及交往等方面，对当前青少年应该养成的良好习惯进行了总结，同时也对这些习惯做了全面、透彻的阐述，对青少年如何养成良好习惯做了相关指导。