“呼！”李子丹从地上爬了起来，然后走进了屋里，项千岚还没有回来，李子丹直接回了自己的房间。
拿出那本内气功法，李子丹仔细研究了起来，当翻开前两页的时候，李子丹震惊了，因为他发现这两页上的口法跟自己在尼姑庵念的时候一样。
而第一页只是第一层，第二页就是第二层的了，也就是说，在尼姑庵的时候，李子丹直接练习了一层和二层。
怪不得，怪不得体内的内气会不受控制，怪不得自己会出现副作用，怪不得自己会困意十足，虽然不像那天晚上一样乱七八糟的练习，但直接一二层一起练，还是会出现副作用的啊。
李子丹轻轻的给了自己两巴掌，让自己张张记性。
不过现在功法放在自己面前了，李子丹也就能依照功法上的进行练习了，首先是第一层。
李子丹盘腿坐在床上，放松入静，排除杂念，呼吸自然，开始练习起来。
内气功法第一层为‘寂照法’口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地…
呼气，吐气…
十分钟过去了，李子丹身上开始冒汗了，但都是细汗。
二十分钟过去了，李子丹身上的汗却又消失了。
三十分钟过去了，李子丹缓缓睁开了双眼，神采奕奕，精气十足！